Cashew Butter

PER TBSP. 98 cal., 14 g fat (1 g sat. fat), 0 mg chol., 2 mg sodium, 5 g carb., 1 g fiber, 1 g sugars, 3 g pro.

Pecan Butter

PER TBSP. 86 cal., 9 g fat (1 g sat. fat), 0 mg chol., 0 mg sodium, 5 g carb., 1 g fiber, 0 g sugars, 1 g pro.

Sunflower Seed Butter

PER TBSP. 80 cal., 7 g fat (1 g sat. fat), 0 mg chol., 0 mg sodium, 3 g carb., 2 g fiber, 1 g sugars, 3 g pro.